こんにちは！
歯科助手の新井です！

皆さんは
間食が多いと
なぜ虫歯になりやすいと思いますか？

甘いお菓子は虫歯菌の栄養になるから？
歯磨きをした綺麗な状態の時間が短いから？

私は、ken歯科に入る前は
こんな風に思っていました💦


◎間食が多いということは…
→虫歯菌が糖分を分解して「酸性」になり、
 歯が溶けやすい状態になる。

→お口の中が酸性の状態が長時間続くと、
 再石灰化(唾液で修復する)時間が短くなってしまう。

👉虫歯になりやすい！


最近暖かくなってきて、
食べ歩きをしたり外食が増えてきたり、
お家でもながら食べ増えてしまっていませんか？

将来、健康な歯で食事をしていくためにも、
☆間食をする時間を決める
☆キシリトールのガムを食べて唾液分泌を促す

加えて定期的な検診に通い、
今一度間食する習慣を
見直してみましょう☺️