こんにちは！
歯科衛生士の間島です🙋🏻‍♀️

寒暖差が続く梅雨の季節ですが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

梅雨が明けると、
本格的な夏がやってきます🌞
暑い季節は熱中症対策が欠かせませんが、
実はお口の健康にも注意が必要です。


夏は汗をかく量が増え、
体の水分が不足しやすくなります💧
そのため、熱中症予防として
「こまめな水分補給」が大切と
言われていますね。

実は、
水分不足によってお口の中が乾燥すると、
次のような影響が現れることがあります。

・唾液の量が減り、むし歯や歯周病のリスクが高まる
・口臭が発生しやすくなる
・お口の中がネバネバしやすくなる

唾液には、
お口の中をきれいに保ち、
細菌の増殖を抑える大切な働きがあります。
そのため、唾液が減るとお口のトラブルに
つながりやすくなります。

お口の健康を守るためにも、
のどが渇く前にこまめな水分補給を
心がけましょう！

今年の夏も、
熱中症対策とあわせて
お口の健康にも気を配り、
元気に過ごしましょう😊