みなさんこんにちは。

藤沢市の歯医者【Ken歯科】です。

「マウスピースを忘れてしまって長時間つけることができなかった……。」

「旅行中にマウスピースを紛失してつけられなかった……。」

マウスピース矯正は装着時間が決められているため、長時間つけられないと不安になる

こともあるのではないでしょうか。

そこで今回は、マウスピース矯正のつけ忘れについてお話させていただきます。

■  マウスピース矯正の装着時間は？

マウスピース矯正の装着時間は、1日20～22時間です。

そのため、食事や歯みがきの時間以外は就寝中も装着が必要になります。

ブラケット矯正の場合、固定式のためずっと矯正力がかかっていますが、マウスピース矯正は取り外しができるため、その時間は矯正力がかかっていません。

歯は元に位置に戻ろうとする「後戻り」があるため、矯正力がかかっていない時間が長くなってしまうと、歯が元の場所に戻ってしまうことがあります。

マウスピースを長時間装着するのは、後戻りを防止する目的もあります。

■  マウスピースを1日つけ忘れた時の影響

1枚のマウスピースで歯が動く距離は、1週間で0.25ミリ程度です。

そのため、1日に動く距離は0.035ミリ程度のため、1日装着をしない場合でも後戻りの問題はほとんどありません。

ただし、歯に矯正力がかかっていないため、交換する予定の日数を1日延ばす必要があります。

つけない時間や期間が増えてしまうと、治療計画通りに歯が動かなかったり、後戻りをしたりする可能性があるため、決められた装着時間を守りましょう。

■  マウスピースを数日～1週間程度つけ忘れた時の影響

マウスピースを数日～1週間程度つけ忘れた場合には、治療計画通りに歯が動かず、後戻りが起きている可能性があります。

その場合、マウスピースに浮きが出てきたり、マウスピースが合わなくなることも考えられます。

合わないマウスピースを無理につけると、治療計画とは違う部分に矯正力がかかってしまうため、歯科医師に相談してどのように対処したらよいか確認しましょう。

■  マウスピースのつけ忘れが多いタイミング

◎食事のあと

食事の時にそのままマウスピースを装着していると、変形してしまうため必ず外します。

そのため、食事のあとにつけ忘れてしまうケースが多いようです。

マウスピースをつける前は歯みがきもしますので、食後にすぐ歯みがきをする習慣をつけると、むし歯や歯周病の予防効果も期待できます。

食後はマウスピースのつけ忘れが多いことを意識して、歯みがき後すぐにマウスピースをつける習慣をつけましょう。

◎違和感や痛みがある時

新しいマウスピースに交換した時は、一時的に痛みや違和感がある場合があります。

これは歯が動いている証拠のため2～3日は違和感があることもありますが、徐々に慣れていきます。

矯正が進んでいる時期のため、頑張って装着しましょう。

歯が動いている時期は、強い力がかかると違和感を強く感じやすいため、固い物を食べたりすることは控えましょう。

■マウスピースのつけ忘れを防ぐ方法

◎１つ前のマウスピースを持ち歩く

旅行や出張など数日外出する場合には、思いがけずマウスピースを紛失してしまうことがあります。

家にいない時は、マウスピースがないとその期間は装着ができなくなってしまいます。

もしも、紛失したり、破損したりした時のために１つ前のマウスピースを持ち歩いておくと安心です。

■  マウスピースの装着時間は大切

マウスピース矯正は、1日20～22時間の装着時間を見込んで治療計画を立案しています。

そのため、決められた装着時間はマウスピースをつけていないと、治療計画通りに歯並びが動かないことがあります。

また、マウスピース矯正は取り外しができるため、食事や歯みがきを今まで通りできるメリットがありますが、正しく装着しないと、治療期間が延びてしまう原因にもなってしまいます。

マウスピース矯正は、患者様の協力が必要な矯正のため、マウスピースの装着時間を守って理想の歯並びになるように頑張りましょう。