こんにちは。歯科助手の小黒です。
3月に入り、肌寒い日もありますが、
陽ざしのあたたかさが感じられるように
なりましたね。

さて、歯医者さんでは、
定期的なチェックとクリーニングをおすすめ
していますが、「歯石」がどういうものか
ご存じでしょうか。
簡単に言うと歯石はプラーク（歯垢）や
汚れが固まってできた石のようなものです。

プラークが口の中の成分と結びついて固くなり、
歯石になってしまうと歯医者さんに行って、
機械的に除去しなければ取り除くことができません。

縁上(歯と歯ぐきの境目より上)歯石やプラークが
付着した状態が続くと、その中の多くの細菌によって
歯肉が炎症を起こしてしまい、プラークが歯と
歯肉の隙間に入り込み歯肉縁下(歯と歯ぐきの境目より下)
歯石が付着します。
そこからまた歯周病菌が増えていってしまいます。

歯石ができやすい場所もあります。
下あごの前歯の裏側
上あご奥歯のほっぺた側
などです。

歯肉縁下歯石まで積もらないように、
セルフケアでは歯ブラシ&フロスをする、
また定期的に歯医者さんでチェック&
クリーニングをして、
予防をしていきたいですね。