こんにちは！
歯科助手の間島です！





今日は"舌磨き"について
お話しして参ります👅
皆様、普段舌磨きはされていますか？

口臭の主な原因は、
舌についた汚れである
舌苔（ぜったい）といわれています。

この舌苔を取り除くことにより、
より清潔な口腔内を維持できるように
なります。

主なやり方として

①水や舌磨き用のジェルを用いて
ベロ全体を湿らせる

②舌を大きく前に出す

③舌ブラシを濡らしベロの奥から
手前に向けて磨く

④洗口をして汚れを流す

といった流れとなります✨✨

注意点として舌はデリケートで
傷つきやすいため
使用は1日1回が目安となります！

また、通常の歯ブラシは
毛先が硬くなっているため
舌磨きにしようすると
舌を傷つけてしまう恐れがあります。

その為舌を磨く際には
専用のブラシを使って
磨いてみてくださいね！🙆🏻