みなさんこんにちは！
衛生士の室田です。

10月に入り暑さも落ち着き、
少しずつ涼しくなってきましたね🍁
みなさん、
キシリトールはご存知ですか？

キシリトールとは、
シラカバやトウモロコシの芯などから
採れるキシラン・ヘミセルロースという
物質を原料にした甘味料です。
キシリトールの甘さは
砂糖とほとんど変わらないのに
むし歯予防に効果があります！
キシリトールを口の中に入れると、
唾液がたくさん出て歯の表面を中和し、
歯を酸から守る働きをしてくれます。

食後すぐに、キシリトール入りのガム、
またはタブレットを5分間口の中に
入れておくと酸性に傾いたお口の中を
素早く中性に近づけ、
むし歯ができにくい環境になります。

キシリトールは
食べ過ぎると
お腹をゆるくする働きがあるので、
とり過ぎには注意して
是非みなさんも取り入れてみて下さい！