こんにちは！
歯科衛生士の羽江です。
皆さん、舌のお掃除はちゃんとされていますか？



歯ブラシは頑張ってるけど
舌までは意識していなかった、、
という方もいらっしゃると思いますが
実は舌お掃除は重要なんです✨️

舌の汚れは舌苔(ぜったい)とも呼ばれ、
はがれた粘膜などが舌の表面に付着してできた
白い苔状のかたまりです。
舌苔が出来てしまう原因に
・口の中が綺麗に清掃出来ていない
・唾液の分泌の現象
・口呼吸をしてる
など人によって原因は様々です。
舌苔を除去することで口臭予防にも繋がるので
今日からお掃除初めてみませんか？

専用のクリーナーや柔らかい歯ブラシ、
ガーゼなどを使って1日１回を目安に
やさしく奥から手前に動かすことで
簡単にお掃除出来るので
毎日の歯ブラシに
＋‪αとしてぜひ取り入れてみて下さい🙆‍♀️