こんにちは。
歯科助手の小黒です。
暖かい日も増えてきましたね。
先日、お子さんの患者さんが、
卒園式だったようで、
おめかしした服で来てくれていました。
新たな節目を迎える皆様、
おめでとうございます！🌸

さて、皆さん歯みがきは得意ですか？
しっかり磨こう、
と考えて磨いているかとは思いますが、
歯ブラシのコツ、
いくつかお伝えできたらと思います。

磨き方の基本は、
『歯ブラシを細かく振動させて磨くこと』
こうすることで
歯肉を傷つけずに
プラークを落とすことができます🤗

またコツとして、
✅フッ素入り歯磨きペーストを使う。
✅歯ブラシの持ち方は鉛筆の持ち方で。
　 ペングリップは力が入りすぎない持ち方。
✅歯の表面はブラシを直角にあてる。
✅歯茎とのさかい目は、ななめ45°であてる。
✅歯ブラシの毛は密で平らなもので。硬さは柔らかめか普通がおすすめ。

✅最後のすすぎはコップ1センチ程度の少量の水で。フッ素が口に残るように。🥛

✅歯と歯の間の汚れにはデンタルフロスや歯間ブラシを使う。


など、いくつかあげてみました。
取り入れられそうなことがあれば是非実行してみてください。



またおすすめ歯ブラシやペーストなど、
受付に置いていますのでお声かけくださいね♪