こんにちは、鵠沼海岸の歯医者さんKen歯科の歯科衛生士の三上です！
今日は見てくださっている皆さんに役立つフッ素の情報を提供できればと思います！
フッ素が食品などにも含まれている事はご存知でしょうか？
牛肉、ワカメ、イワシなどはフッ素を多く含む食品です！　
フッ素が体の中に入るとどうなるでしょうか？　成人の場合は90%以上が排泄物となり
残りの10%が歯や骨に沈着します。
小児の場合はどうでしょう？小児は成長過程でフッ素を必要とする為40%以上が生体に使用されます。
食品にフッ素が含まれるといっても、歯を強くする為にはやはり日頃の歯磨きで使用する歯磨き粉（フッ素含有）、歯科で塗布するフッ化物やフッ化物洗口が有効です！
小児の使用量なども年齢によって違うので、ぜひKen歯科に来て聞いて下さいね♪