こんにちは！
助手の伊藤です☺

みなさんは朝の歯磨きは起床後すぐですか？それとも朝ごはんの後ですか？

私は歯科医院で働き始める前までは朝ごはんの後だけ歯を磨いていました。

実は人は夜寝ている間は唾液が減って、口の中の細菌が繁殖してしまうので、起きた時が一番細菌が多い状態なんです！
朝起きた時歯を磨かないとネバついたりいやーな感じがあったりするのは細菌が原因です。
朝起きて歯を磨かずに朝ごはんを食べてしまうと細菌をそのまま体内に入れてしまうことになります。
また朝起きてすぐ歯磨きをすることで、脳が目覚めるそうなので、朝が苦手な方にとってもうってつけです◎
なので、「朝起きてすぐの歯磨き+朝ごはんの後の歯磨き」を心がけてみてはいかがでしょうか？